三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。
“伏”字蕴含着“潜伏”之意,在这炎炎夏日,阳气旺盛,阴气被迫潜伏。身体在此时常常出现各种不适,人们感到心烦意乱、无心做事,而这很大程度上便是伏天身体湿气过重所致。常言道:“千寒易去,一湿难除。”祛湿绝非易事,它需要我们长期的坚持和努力。在日常生活中,我们应尽量少吃寒凉食物,保持适当的锻炼以促使身体发汗,同时保持规律的作息。此外,日常多饮用陈皮六堡茶,也是一种不错的消暑祛湿的方式。
“湿”的现代科学解释,有一种假说认为是肠道菌群体量不足。肠道菌群不足导致了一部分内分泌问题,进一步影响了睡眠情绪等问题。
六堡茶祛湿,有着充分的依据,相关书籍记载,早期的马来华人和吉隆坡人,面对当地高温高湿的气候环境,常常依靠饮用六堡茶来消暑祛湿。正因如此,六堡茶在东南亚一带拥有极好的销量。
而在《六堡茶水提物对小鼠腹泻及肠道菌群的影响》的论文中:通过六堡茶水提物对腹泻小鼠肠道菌落数量的影响,表明六堡茶水提取物摄入能一定程度促进有益菌群生长和抑制有害细菌增值, 从而改善番泻叶灌胃导致的小鼠肠道菌群的失调。
中医认为,脾胃乃后天之本,是气血生化的源头。湿气过重容易损伤脾脏,而脾脏受损又会加重体内湿气,从而形成一个恶性循环。《中国药典》中明确记载:(陈皮)苦、辛,温。归肺、脾经。有理气健脾、燥湿化痰的功效。现代药理研究也发现,新会陈皮中的挥发油对胃肠道平滑肌有双向调节作用,能促进胃肠动力及消化液的分泌,排除肠道积气,增加食欲。
——梅全喜,杨得坡《新会陈皮的研究与应用》
陈皮六堡茶,1+1>2,更是将养生功效发挥到了极致,不仅提升了口感,融合了两者的独特优势。
三伏天里,来一杯陈皮六堡茶,告别身体的沉重负担,拥抱轻盈舒适的生活。