新会陈皮产业网 陈皮厨房 润肺燥湿、疏肝理气、健脾和胃……女性养生,善用陈皮

润肺燥湿、疏肝理气、健脾和胃……女性养生,善用陈皮

陈皮是我国著名的中药,也是药食同源的滋补品,陈皮以广东所产为佳,历史贸易中特称“广陈皮”,以别于其他省所产。 …

陈皮是我国著名的中药,也是药食同源的滋补品,陈皮以广东所产为佳,历史贸易中特称“广陈皮”,以别于其他省所产。
而“新会陈皮”又是广陈皮中的极品,具有止咳化痰、理气和中、健脾和胃、润肺燥湿、清肝利胆等多种功效,其效用、香气、味道,远胜于普通陈皮

科学地使用陈皮,对于男女老少都能起到良好的保健养生作用。而女性使用陈皮养生,更有妙处,这与现代社会女性的生理特点以及所处的大环境有关。

疏肝理气

陈皮养护女性根本

中医认为“女子以血为本,男子以气为本”,所谓“肝藏血”,女性养生重点在于养肝,肝主血,是血气生成和净化的主要器官,女性最忌肝气不舒。
现代女性对外工作压力大,对内家庭教育责任重,工作不顺或者家事不通,则很容易造成肝气郁结和肝火上升,出现易怒、抑郁、失眠、两肋胀痛、头晕、月经失调、痛经等问题。

图片

陈皮味辛、苦,是传统的理气药,可以疏解肝气郁积,其苦味可以降肝火,现代女性适当食用陈皮,能够疏肝理气,护肝养肝,增强血气,女性的根本养护好了,一些不良症状就容易得到改善。
简易食疗:陈皮+枸杞,泡水饮,不仅疏肝理气还能滋阴明目,十分适合女性日常饮用。

图片

健脾和胃

陈皮呵护女性身体

俗话说“身体好不好,脾胃见分晓”, 现代女性的生活与工作压力都比较大,情绪和身体状况不佳,首先会出现脾胃问题,比如食欲下降、消化不良、臭屁频繁等,因为脾主肌,脾胃虚弱也会导致抵抗力差,容易腹泻、头晕、疲乏。

图片

脾主升清,升则健;胃主降浊,降则和。陈皮能较好的除湿、理气、健脾、和胃,现代女性适当食用陈皮,能够增强食欲,改善消化能力。调养好脾胃,身体机能运转正常,自然更有精神,身体更强健。
简易食疗:陈皮+山楂+苹果+瘦肉,煲一锅生滚汤,健脾开胃且有充足营养。

图片

润肺燥湿

陈皮调养女性容貌

不少现代人都有湿气重的问题,“十人九湿”,而女性的湿则尤为明显。不少女性爱喝冷饮,吃甜点、火锅、油炸食物,脾胃负担重,容易导致湿热。有些女性追求美丽,不管夏天冬天,都爱穿短裤、露脐装,这样容易导致寒湿。
肺主皮毛,如果人的肺气足,皮肤就滋润光滑,充满气血之美,健康而美丽。女性都向往美丽的容颜和苗条的身材,但是湿重却容易导致大腹便便,肺气不足导致脸色憔悴。

图片

陈皮既能润肺又能燥湿,经常食用一些陈皮来保健,有助于现代女性减轻亚健康的状态,气血好的女性,面若桃花,就算不上妆,也有好气色。
简易食疗:陈皮+薏米+雪梨,加入一些冰糖熬一碗甜粥,可以祛湿,也能润肺化痰。
一年一度的妇女节即将来临,女性千万要记得爱护自己,善用陈皮养生,健康与美丽,一个都不能少
陈皮人家
本文来自网络,不代表新会陈皮产业网立场,转载请注明出处:https://www.chenpicha.com/10216.html

作者: xinhuichenpi

交流热线:1054814345(微信)
柑普茶

底部1

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

13750311149

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 1054814345@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部