在健康领域，总是不断有新的研究成果为我们带来希望和启示。近日，一项关于肠道菌群的重大研究引起了广泛关注。 大家…
在健康领域，总是不断有新的研究成果为我们带来希望和启示。近日，一项关于肠道菌群的重大研究引起了广泛关注。
大家都知道，在我们的肠道中，居住着数以万亿计的肠道微生物，也就是肠道菌群。它们深度参与人体的各种生理过程，与我们的健康或疾病状态紧密相连。
上海交通大学医学院附属瑞金医院国家代谢性疾病临床医学研究中心、上海市内分泌代谢病研究所王卫庆教授、毕宇芳教授团队与华大生命科学研究院、华大基因智惠医学研究院在《自然-医学》（《Nature Medicine》）杂志上发表论文，首次提出“肠道菌龄”的概念，认为肠道菌群是决定人体年龄的重要因素，这一年龄并不以人的生理年龄为标准。研究团队发现，肠道菌群竟然是决定人体年龄的重要因素！这意味着，拥有健康肠道菌群的老年人可以更“年轻”，而不健康的肠道菌群则会让年轻人更“衰老”。那么，如何拥有更健康的肠道菌群呢？
人体肠道微生态是一个大型复杂的微生物群落，在正常情况下，肠道菌群保持动态平衡，与宿主相互作用，可以看作是体内的一个细菌器官，具有多种功能。肠道菌群的变化会影响宿主的健康和代谢疾病的过程，与人体新陈代谢密切相关。过量摄入糖、脂肪等营养过剩的饮食对菌群的多样性和稳定性造成破坏性影响，肠道菌群多样性高意味着更健康。
有研究表明六堡茶能增加高血糖小鼠肠道菌群多样性。六堡茶还能增加拟杆菌门/厚壁菌门的比例和可能产生短链脂肪酸的细菌，包括普雷沃氏菌属和拟杆菌属。这种肠道细菌生产的短链脂肪酸可抑制结肠的炎症反应，甚至可以抑制癌症基因的表达，维持机体的健康状态。——《陈年六堡茶改善早衰型 SAMP8 小鼠代谢的功效与机制研究》
通过六堡茶水提物对腹泻小鼠肠道菌落数量的影响，表明, 六堡茶水提取物摄入能一定程度促进有益菌群生长和抑制有害细菌增值, 从而改善番泻叶灌胃导致的小鼠肠道菌群的失调。——《六堡茶水提物对小鼠腹泻及肠道菌群的影响》
现代研究认为，肠道菌群紊乱影响消化功能，是脾虚湿困的重要病理因素，通过试验表明：痰湿质体质更易被六堡茶预，达到改善痰湿质体质的效果，因此，民间所说六堡茶具有“祛湿” 作用，可能与调节肠道菌群、促进代谢相关。——《六堡茶改善痰湿质功效评价及基于肠道菌群调节的祛湿机制研究》
肠道菌群的平衡对于我们的消化功能至关重要，现代研究表明，肠道菌群一旦紊乱，不仅会影响食物的消化吸收，还可能导致脾虚湿困等一系列问题。故陈皮与六堡茶相遇，那简直是天作之合！
《本草纲目》记载“橘皮苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气之母，肺乃摄气之硁，故橘皮为二经气分之药，但随所配而补泻升降也”。故陈皮搭配六堡茶，两者相辅相成，产生了 1+1>2 的奇妙反应。
想象一下，每天一杯陈皮六堡，或许就在不知不觉中改善着我们的肠道菌群，让我们的肠道更健康，身体更年轻。部分图片以及内容来源于网络，如有侵权联系删除
